2019年11月 体重履歴

本当は「ダイエット履歴」というタイトルにしたかったが、

ダイエットなどしていなかった…。

そんな、アラサー(28歳)サラリーマンの体重をここに残す。

【スペック】

年齢：28歳

性別：男

身長：176cm

【履歴】

11月1日～11月16日：記録なし

11月17日(火)：74.1kg

食べた物：パン2個、ラーメン（野菜、肉増し）、鶏鍋、アイス、ヤクルト、きのこの山

11月18日(水)：73.5kg

食べた物：プロテイン、お弁当、魚、メンチカツ、焼き鳥1本、白飯

 

11月19日(木)：72.9kg

11月20日(金)：72.0kg

11月21日(土)：72.1kg

11月22日(日)：72.7kg

11月23～11月30日：記録なし

 【結論】

72.0kgの壁が大きい。

運動をしないとね…。（たまに走っています）